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婉关节老埙痛是什么原因

时间:2021-04-15 23:47:47 /人气:776 ℃
婉关节老埙痛是什么原因

来自搜药送soyao511的回答:

腕关节劳损是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。    1、预备式 取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。    2、捏揉腕关节 将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。 功效:疏通经络,活血止痛。    3、合按大陵穴、阳池穴 将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。 功效:疏通经络,滑利关节。    4、按揉曲池穴 将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。 功效:调节脏腑,活血止痛。    5、按揉手三里穴 用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。 功效:理气和胃,通络止痛。    6、摇腕关节 用健手握住患肢手指,适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动0.5~1分钟。 功效:活血止痛,滑利关节。    7、捻牵手指 用健侧拇、食指捏住患指手指,从指根部捻动到指尖,每个手指依次进行,捻动后再适当用力牵拉手指。 功效:活血通络,滑利关节。    以上手法可每日做1~2次,在治疗期间应避免手腕用力和受寒,疼痛较甚时可做热敷,结合痛点封闭治疗,疗效会更好。


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